ხასიათი, სტრესი, კვება და ფიგურა: როგორ განსაზღვრავს სისხლის ჯგუფი ჩვენს შესაძლებლობებს

სისხლის ჯგუფი ნამდვილად განსაზღვრავს თითოეული ადამიანის სხეულის მახასიათებლებს. ჩვენ თქვენთვის მოვამზადეთ მნიშვნელოვანი ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ მოქმედებს სისხლი ხასიათზე, სტრესსზე და ასე შემდეგ.

კვება სისხლის ჯგუფის მიხედვით

• I სისხლის ჯგუფი

ამ კატეგორიის სისხლის ჯგუფისათვის კვება ძალიან მარტივია. ხორცი და ბოსტნეული საუკეთესო პროდუქტებია. პირველი სისხლის ჯგუფმა აუცილებლად უნდა გამორიცხოს თავისი დღის რაციონიდან რძის პროდუქტები.

•  II სისხლის ჯგუფი

მათი კვება უფრო ჯანსაღია. ახალი ბოსტენული, ხილი, იოგურტი, უცხიმო თევზი და ქათამი. მაგრამ ამ ჯგუფის სისხლისათვის საზიანო იქნება ცხარე საკვები, ლობიო და ყავა.

• III სისხლის ჯგუფი

ამ ჯგუფისათვის კვება უნდა შედგებოდეს რძის პროდუქტებით, ხორცითა და ახალი ბოსტნეულით. ხორციდან სასურველია ცხვრის ხორცი. თქვენთვის არ არის რეკომენდირებული ალკოჰოლური სასმელები და კონსერვები.

• IV სისხლის ჯგუფი

თქვენი კვების რაციონი უნდა შედგებოდეს ჯანსაღი და ბუნებრივი საკვებისაგან. ახალი ბოსტენული და ხილი ნამდვილად მისასალმებელია თქვენთვის. ერიდეთ ცხიმიან და შემწვარ პროდუქტებს.

სტრესი სისხლის ჯგუფის მიხედვით

I სისხლის ჯგუფი:

თქვენ მიდრეკილი ხართ უარყოფითი ემოციებისკენ, რომლებიც გენეტიკურად გადმოგეცათ.  თუმცა დადებითი წარმოსახვით თქვენ მალე შეგიძლიათ დამშვიდეთ.

II სისხლის ჯგუფი:

მოიუხედავად იმისა, რომ თქვენი სისხლის ჯგუფი განსაზღვრავს წონასწორობას, თქვენთვის ყოველთვის მარტივი არ არის დამშვიდება. გაითვალისიწინეთ რომ დასამშვიდებლად ხანდახან ერთი ჭიქა წყალიც საკმარისია.

III სისხლის ჯგუფი

ცვალებადი ხასიათი, რომელიც ხშირად გამოხატავს აგრესიას. 10-ჯერ ჩაისუნქეთ და ამოისუნთქეთ  და მალევე დაიბრუნებთ საკუთარ წონასწორობას.

IV სისხლის ჯგუფი:

ყველაზე მეტად სტრესი ამ ჯგუფის სისხლს აქვს. ფიზიკური დატვირთვა თქვენთვის სიმშვიდის, წონასწორობისა და ენერგიის გასაღებია.

ხასიათი სისხლის ჯგუფის მიხედვით

• I – სისხლის ჯგუფი

თქვენ მიზანდასახული და ენთუზიაზმით სავსე ხასიათი გაქვთ.

•  II – სისხლის ჯგუფი

თქვენი ხასიათი საკმაოდ ბუნდოვანია. მსგავსი ხალხი გაწონასწორებულია და იცის საკუთარი ღირსება, აქვს ლიდერული თვისებები თუმცა საკმაოდ ემპათიურია.

• III სისხლის ჯგუფი

მათ ვისაც ამ ჯგუფის სისხლი აქვს არიან კომუნიკაბელურები და მეგობრულები.

• IV სისხლის ჯგუფი

თქვენი ხასიათი სრულიად დამოკიდებულია სოციალურ ფენაზე, როგორც კარგი და დიდ მიზნებზე მიმართული თვითორგანიზაცია.

როგორ მოქმედებს სისხლის ჯგუფი თქვენს ცხიმიანობაზე

• I სისხლის ჯგუფი

სისხლის ჯგუფი რეგენირებული კვება მთავარი ფაქტორია მათთვის, ვისაც პირველი სისხლის ჯგუფი აქვს. არასწორი რეჟიმის გამო, მათ ხშირად უვითარდებათ ცხიმოვან ქსოვილებთან დაკავშირებული პრობლემები.

• II სისხლის ჯგუფი

ხორცი და ტკბილეული თქვენთვის ნომერი პირველი მტრები არიან.

•  III სისხლის ჯგუფი

თქვენთვის ცომეული და შემწვარი საკვები მავნეა.

•  IV სისხლის ჯგუფი

ამ სისხლის ჯგუფისთვის საკვები არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი, როგორც ცხოვრების წესი. თქვნეთვის ფიზიკური დატვირთვა ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობასა და ლამაზ ფიგურას.