წინამდებარე პროდუქტები შეიცავენ ისეთ ნივთიერებებს, რომლების მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ტვინისა და ორგანიზმის მუშაობაზე. გირჩევთ, რომ აუცილებლად დაამატოთ ეს პროდუქტები ბავშვის კვების რაციონს.
ავოკადო
- ძალიან ეფექტურია გულის დაავადებებთან ბრძოლაში
- სასარგებლოა კანისთვის
- მდიდარია სხვადასხვა მკვებავი ნივთიერებებით
თევზი
- თევზს აქვს ომეგა-3 ის მაღალი კონცეტრაცია
- მნიშვნელოვანდ მოქმედებს ტვინისა და მეხსიერების ეფექტურ ფნქციონირებაზე
- ახდენს ყურადღების გაფანტვის პრევენციას
ლობიო
- ლობიო მნიშვნელოვანია ასთმით დაავადებული ადამიანებისთვის
- ვეგეტარიანელებისთვის წარმოადგენს ცილების მნიშვნელოვან წყაროს
- მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს მეხსიერებას
- ლობიოს შეუძლია შეაფერხოს შაქრიანი დიაბეტის ჩამოყალიბება
ბროკოლი
- სასარგებლოა კუჭის პრობლემების წინააღმდეგ
- აუმჯობესებს ოუჯრედების რეგენერაციის პროცესს
- ბროკოლი კარგია მხედველობისთვის
ყავისფერი ბრინჯი სასარგებლოა მშვიდი ძილისთვის, მნიშვნელოვანი ხელისშემშლელი ფაქტორია კუჭზე შეკრულობისთვის და ამასთან აფერხებს სიმსივნური პროცესების დაწყებას.
სტაფილო ძალიან სასარგებლოა იმუნიტეტის ასამაღლებლად, კარგია მხედველობისა და ფილტვების ჯანმრთელობისთვის.
პომიდორი – აფერხებს სიმსივნურ დაავდებებს, გიცავთ მზისაგან და ამსუბუქებს ასთმის პროცესებს.
ქათმის ხორცი – აძლიერებს იმუნიტეტს და და მნიშვნელოვანი ელშემწყობია უჯრედების ზრდის და აღდეგნისთვის, ასევე გეხმარებათ ნორმალური ძილისთვის.
Discussion about this post